Translations in context of "wkłada penisa" in Polish-English from Reverso Context: Wkłada penisa gdzie popadnie, dla nastolatka to zabawa. Z Wikipedii, wolnej encyklopedii. Pochwa ( łac. vagina) – odcinek żeńskich dróg rodnych. Jest przewodem mięśniowo-błoniastym, silnie rozciągliwym i elastycznym, długości 5 cm do 14 cm (zazwyczaj 6 cm do 8 cm), stanowiącym połączenie między macicą a przedsionkiem pochwy, będącym częścią sromu ( pudendum feminum ). ból lub pieczenie, wydostawanie się wydzieliny ze zmian, zaczerwienienie, problemy z oddawaniem moczu, gorączka. Zazwyczaj białe krostki na penisie nie są bolesne i nie towarzyszą im żadne niepokojące objawy. Sugeruje to niezakaźne pochodzenie zmian. W takich przypadkach mogą to być grudki perliste, kaszaki, prosaki lub plamki Długość członka w stanie spoczynku jest oczywiście zupełnie inna. Pomiaru dokonuje się wtedy na dwa różne sposoby. Pierwsza metoda to mierzenie rozciągniętego penisa na odcinku od punktu złączenia się nasady penisa i kości łonowej do szczytu żołędzi. Druga metoda to mierzenie penisa bez jego rozciągania.Miarkę przykłada Nie oznacza to jednak, że penisa nie da się skutecznie powiększyć: jest to możliwe, jednak jedynie przy zastosowaniu metod zabiegowych. Do zwiększania długości i obwodu prącia wykorzystywane są małoinwazyjne zabiegi wstrzykiwania preparatów kwasu hialuronowego lub własnego tłuszczu pacjenta, można także skorzystać z chirurgicznego zabiegu podcięcia więzadeł wieszadłowych. Wyjęcie penisa z jamy ustnej to nic wielkiego, jeśli tylko masz plan działania. Spróbuj różnych rzeczy, aby dowiedzieć się, co mu się podoba. Oto kilka pomysłów: Liż spód wędzidełka, miejsce, gdzie głowa i główna część penisa się spotykają. To magiczne miejsce i bardzo wrażliwe. Nie martw się jednak, w Internecie można znaleźć grafiki (a nawet zdjęcia), które obrazują, w którym miejscu znajduje się wejście do pochwy. Fizyczna próba wejścia penisa do cewki moczowej (jeśli w ogóle by się to zdarzyło) od razu wiązałaby się prawdopodobnie z dużym dyskomfortem. Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: gdzie wkłada sie..? Uwaga! Ta strona zawiera treści przeznaczone tylko dla dorosłych. Jeśli nie masz ukończonych 18 lat, nie powinieneś jej oglądać. Pompka na penisa znalazła szerokie zastosowanie – specjalne urządzenie, według zapewnień producenta, pompowanie również przyczynia się do zwiększenia rozmiaru penisa. Ale ważnym warunkiem osiągnięcia takich wyników jest wiedza o tym, jak działa takie narzędzie, jak prawidłowo go używać, czy istnieją przeciwwskazania i Tłumaczenia w kontekście hasła "putting my penis" z angielskiego na polski od Reverso Context: Putting my penis inside your wife's vagina. sqeLd. Kondycja mięśni Kegla ma ogromny wpływ na sprawność seksualną nie tylko kobiety, ale także mężczyzny. Bardzo często panowie nie zdają sobie jednak sprawy z tego, że osłabiona erekcja ma związek z osłabionymi mięśniami dna miednicy. Proste ćwiczenia pozwalają tymczasem wzmocnić erekcję, kontrolować wytrysk i intensywniej przeżywać orgazm. Ciągle pokutuje u nas błędne przekonanie, że tylko kobiety mają mięśnie Kegla i powinny je ćwiczyć w ramach profilaktyki nietrzymania moczu, a także dla ulepszenia doznań seksualnych i przed porodem, żeby świadomie uczestniczyć w tym ważnym wydarzeniu. Tymczasem nic bardzo mylnego. Panowie też mają mięśnie Kegla i tak samo powinni zająć się ich ćwiczeniem, jeśli chcą zwiększyć swoje doznania seksualne. Warto poświęcić trochę czasu na to, żeby poznać własne ciało, ponieważ wyćwiczone mięśnie Kegla u mężczyzn wzmacniają i wydłużają erekcję, opóźniają wytrysk i gwarantują intensywniejsze przeżywanie orgazmu. Mięśnie Kegla – mężczyzna wymyślił coś dla kobiet Ćwiczenia mięśni, które otaczają ujście cewki moczowej, odbytnicy i od dołu podtrzymują jamę brzuszną upowszechnił w latach 40. i 50. XX wieku amerykański lekarz ginekolog Arnold Kegel. Zainspirował się starymi technikami praktykowanymi przez gejsze, które ćwiczyły mięśnie dna miednicy, żeby swoim klientom zapewnić lepsze doznania seksualne. Kegel opracował zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych dla pacjentek z niewydolnością pęcherza po porodzie. Doszedł bowiem do wniosku, że jeśli pacjentki będą ćwiczyć swój zwieracz będą w stanie uniknąć mimowolnych mikcji. Przy okazji regularny trening wpłynie na intensywniejszy odbiór bodźców podczas penetracji orazsamodzielną stymulację wewnętrznej łechtaczki. Po czasie okazało się, że mięśnie Kegla nie są tylko elementem anatomii kobiet, mają je również mężczyźni. Męskie mięśnie Kegla zbudowane są z tkanki poprzecznie prążkowanej, biegną od kości ogonowej do łonowej i oplatają podstawę penisa. Ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn mogą przynieść bardzo wiele pożytku, panowie zapewnią partnerkom znacznie lepszy seks, stosunek będzie trwał dłużej, zwiększy się ilość nasienia. Ćwiczenia mięśni dna miednicy dla mężczyzn okażą się pomocne także w profilaktyce nietrzymania moczu oraz chorób prostaty. Na takie ćwiczenia powinien się zdecydować każdy mężczyzna, który oddaje mocz nie w jednym strumieniu, a fragmentami, a po mikcji zauważa kapanie moczu z cewki. Mięśnie Kegla powinni także ćwiczyć mężczyźni prowadzący siedzący tryb życia, z dużą nadwagą lub otyli, pacjenci po operacjach prostaty. To także niezbędne ćwiczenia dla panów w podeszłym wieku. Z biegiem lat erekcja słabnie, a krew szybciej odpływa z członka. Dzieje się tak dlatego, że słabnie kontrola mięśniowa. Zamiast sięgać po gadżety, które utrudniają odpływanie krwi z penisa (np. pierścienie erekcyjne) warto zadbać o kondycję męskich mięśni Kegla. Co ważne ten sposób poprawy erekcji jest dostępny dla każdego, bez względu na zasobność portfela. Ćwiczenie mięśni Kegla u mężczyzn, ale które to mięśnie? Regularność i jeszcze raz regularność. Sekret wyćwiczonych mięśni Kegla tkwi w regularnym ich stosowaniu, można to robić w każdej wolnej chwili niezależnie od tego, gdzie się znajdujemy. Podobnie jak u kobiet, ćwiczenia polegają na kurczeniu i rozkurczaniu mięśni. Wielu panów zastanawia się jednak nad tym jak ćwiczyć mięśnie Kegla u mężczyzn. Zanim jednak zaczniemy ćwiczenia trzeba dokładnie zlokalizować mięśnie Kegla. Najlepiej zrobić to zaciskając mięśnie w trakcie oddawania moczu. Jeśli uda się powstrzymać strumień, to znaczy, że udało się uaktywnić wskazane mięśnie. Można je zlokalizować również, gdy w trakcie erekcji mężczyzna porusza penisem lub spróbować wyczuć palcami. Ćwiczenia mięśni kegla dla mężczyzn - przykłady Męskie mięśnie Kegla można wyczuć w trakcie oddawania moczu, nie powinno się jednak ich ćwiczyć w takich okolicznościach, ponieważ grozi to zapaleniem pęcherza moczowego. Trzeba też pamiętać, żeby w trakcie ćwiczeń mięśni Kegla rozluźniać mięśnie brzucha i mięśnie wokół odbytu. W trakcie ćwiczeń Kegla ważną sprawą jest też kontrola oddechu. Robimy wydech i na 5 sekund zaciskamy mięśnie Kegla, potem następuje wdech i rozluźnienie mięśni przez kolejne 5 sekund. W trakcie jednej sesji wykonuje się 10-20 powtórzeń, z czasem kurczenie wykonuje się 10 sekund (rozkurczanie także 10 sekund). Można wykonywać 3 serie po 10 powtórzeń, a trening powtarzać 4 razy dziennie. Inną metodą są tzw. szybkie skurcze, gdzie skurcze trwają 10 sekund, a rozkurczanie 15 sekund. Pierwsze efekty powinny być widoczne po 2-4 tygodniach codziennych ćwiczeń. Ćwiczenia mięśni Kegla mężczyzn – gadżety Pomocne w ćwiczeniu męskich mięśni Kegla będą specjalnie do tego zaprojektowane gadżety. Jednym z nich są kulki Be Balls, które działają tak jak kulki gejszy u kobiet (składają się z dwóch połączonych kulek, w których umieszczone są mniejsze kuleczki). Panowie wkładają kulki do odbytu. Kulki wzmacniają mięśnie Kegla stymulując ich kurczenie i rozkurczanie. Zaciskanie mięśni następuje w sposób naturalny, a nie nerwowy. W sklepach z gadżetami erotycznymi są także specjalne korki analne dla panów, których noszenie świetnie trenuje mięśnie Kegla. Im dłuższe akcesoria, tym bardziej stymulują gruczoł prostaty. Gadżety wspomagające ćwiczenia męskich mięśni Kegla można nosić: ● podczas spacerów ● w trakcie biegania ● podczas ćwiczeń na siłowni ● w trakcie jazdy na rowerze Warto jednak pamiętać, że nie należy przesadzać z czasem ich stosowania. Trzy godziny dziennie to górna granica ich używania. Korki i kulki wykonane są z silikonu medycznego umożliwiającego utrzymanie gadżetów w prawidłowej czystości. Do ich sprawnego założenia najlepiej użyć lubrykantów na bazie wody. Nie trzeba się obawiać, że kulki dostaną się do środka odbytu, chroni przed tym specjalna blokada, która nie przeszkadza jednak w codziennych czynnościach. Warto też pamiętać, że u niektórych panów kulki i korki mogą wywoływać podniecenie. Jeśli problemy z przedwczesnym wytryskiem nie ustąpią mimo regularnego stosowania ćwiczeń, warto skonsultować się z lekarzem - urologiem, andrologiem lub seksuologiem. Dobrym rozwiązaniem dla osób, które wstydzą się swojej przypadłości lub narzekają na brak czasu będzie wizyta w przychodni online. Czytaj także: Witaminy dla mężczyzn - jakie wybrać na płodność? Problemy z erekcją - jakie są przyczyny zaburzeń erekcji? Zioła na potencję - jakie wybrać? Witaminy na potencję - jakie powinni wybrać mężczyźni? Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Jak włożyć tampon? Warto wiedzieć, jeśli wybieramy właśnie ten środek menstruacyjny. Aplikacja tamponu, który mamy do wyboru obok podpasek czy kubeczka, jest całkiem prosta. Jeśli jednak to twoje pierwsze podejście, możesz nie wiedzieć, jak właściwie się za to zabrać. Dlatego przychodzimy z pomocą i odpowiedziami na najczęstsze pytania dotyczące tamponów i ich prawidłowej aplikacji! Jak głęboko założyć tampon? Jak założyć tampon, żeby nie bolało? Gdzie dokładnie zaaplikować tampon? Co ile wymieniać tampon? Jakie tampony wybrać? Czy mogę używać tamponów? Te i wiele innych pytań wpisujecie w wyszukiwarkę, chcąc dowiedzieć się, jak korzystać z tamponów, które bez trudu znajdziecie na sklepowych półkach: w drogeriach, supermarketach czy aptekach, jak i na stacjach benzynowych. Tampon z aplikatorem? Z organicznej bawełny? Zebrałyśmy dla was najważniejsze informacje na temat tamponów! Tampon – dlaczego warto? Pierwszy tampon rzadko kiedy jest tym ostatnim – jeśli raz skusimy się na tę metodę, prawdopodobnie zostanie z nami na dłużej. Tampony są bowiem niezwykle wygodne. Jeśli zaaplikujemy je na odpowiednią głębokość, nie wyczuwamy ich ani trochę, w przeciwieństwie do podpasek, które nieraz są powodem otarć i dyskomfortu. Tampony nie wydzielają też nieprzyjemnego zapachu, bo krew nie wychodzi na zewnątrz, a więc nie ma szans utlenić się z powietrzem. Tampony sprawdzają się świetnie też wtedy, kiedy obawiamy się przecieknięcia. Podpaskę możemy nakleić przez nieuwagę za wysoko lub za nisko, może też przesunąć się w ciągu dnia. Tampon chroni nas natomiast w pełni przed niechcianymi plamami (o ile oczywiście wymieniamy go odpowiednio często). Aplikacja tamponu polecana jest też przed wizytą na basenie. O ile założymy go na niedługo przed wejściem do wody, tampon nie zdąży jeszcze nasiąknąć, więc nie ma szans, że coś przecieknie podczas zabawy w wodzie! Pamiętajmy jednak o częstej wymianie – na basenie tampon szybciej pęcznieje, pod wpływem zarówno krwi menstruacyjnej, jak i samej wody. Jak jednak tampon zaaplikować i czy na pewno jest to środek bezpieczny? Tampon – czy jest bezpieczny? Jak włożyć tampon? Zanim odpowiemy na to pytanie, zastanówmy się nad kwestią bezpieczeństwa. Często słyszy się o wstrząsie toksycznym spowodowanym zbyt długim noszeniem tamponu. Czy faktycznie jest się czego bać? Zespół wstrząsu toksycznego, znany także jako TSS, wystąpić może w wyniku namnożenia się bakterii w drogach rodnych. Tampon jest dobrym miejscem na ich rozwój, więc aby zachować bezpieczeństwo, należy wymieniać go co kilka godzin – o ile nie przekroczymy 8 godzin, nie mamy czego się obawiać. Tip – jeśli śpimy dłużej, niż przeciętna osoba, najlepiej nastawić sobie budzik na wymianę tamponu... i znowu zasnąć. Zobacz także: Aplikacja tamponu jest bezpieczna nawet dla osób, które nie uprawiały jeszcze seksu. Poza tym możemy wybrać tampony w mniejszym rozmiarze, by mieć pewność, że nie naruszymy błony dziewiczej – nazywanej coraz częściej w przyjazny sposób – wieńcem pochwy. Pamiętajmy, że nie każda osoba ma ten fałd błony śluzowej. A jeśli on jest, to zwykle przypomina on raczej sitko z nieregularnymi otworami czy właśnie wieniec lub pierścień – dzięki temu krew menstruacyjna wydobywa się na zewnątrz, jak i można założyć tampon. Jaki tampon wybrać? Sam proces tego, jak włożyć tampon jest zależny od rodzaju tamponu: Zwykły tampon aplikujemy za pomocą palca. Tampon z aplikatorem jest bardziej higieniczny – wkładamy do pochwy sam aplikator, a następnie dzięki mechanizmowi podobnemu do strzykawki umieszczamy tampon w środku. Wyróżniamy też różne chłonności – im większy tampon, tym więcej krwi jest w stanie pochłonąć. Ich aplikacja jest taka sama bez względu na rozmiar: Tampon mini – przeznaczony na dni z mało obfitym krwawieniem. Ze względu na niewielki rozmiar, polecany jest dla osób, który nie uprawiały jeszcze seksu penetracyjnego. Tampon normal – używamy go w dni z normalnym krwawieniem. To dość uniwersalny rozmiar, pasujący kobietom, które mają miesiączki o umiarkowanej obfitości. Tampon maxi – sprawdzi się wtedy, gdy krwawimy najbardziej obficie. Polecamy aplikować go również w sytuacjach, w których przez kilka godzin nie będziemy mogły wymienić tamponu – jest bardzo chłonny, nie powinien więc przecieknąć. Tampon ,,na noc" – jak nazwa wskazuje, zakładamy go do snu. Jest dość szeroki, przez co może powodować lekki dyskomfort przy aplikacji. Po włożeniu go na odpowiednią głębokość, nie powinien być wyczuwalny. Jak włożyć tampon po raz pierwszy? Zakładanie tamponu po raz pierwszy najlepiej rozpocząć wtedy, kiedy nigdzie się nie śpieszymy. Jeśli już przywykniemy do aplikacji, cała czynność zajmie nam nie więcej, niż pół minuty – pierwszy raz wymaga natomiast czasu i opanowania. Zrelaksuj się więc! Zanim rozpoczniesz aplikację tamponu spróbuj znaleźć najbardziej wygodną pozycję. Niektóre z nas lubią wkładać tampon kucając, inne – opierając jedną nogę o szafkę czy toaletę, jeszcze inne – na siedząco. Wypróbuj każdą z tych pozycji, wkładając w pochwę palec (imitujesz w ten sposób aplikację tamponu). Dzięki takiemu ćwiczeniu przekonasz się, kiedy czujesz się najbardziej komfortowo i nie odczuwasz bólu. Najlepiej przystąpić do pierwszego wkładania tamponu wtedy, kiedy miesiączka stanie się już obfita. Jeśli krwawienie dopiero się zaczyna, wnętrze pochwy nie ma wystarczającego poślizgu, co może zniechęcić cię do prób aplikacji. Pamiętaj, by przed aplikacją tamponu umyć dokładnie ręce. Kiedy to zrobisz, odpakuj tampon z folii, rozwiń sznureczek (dla pewności, że trzyma się stabilnie możesz go kontrolnie pociągnąć) i – to zależy od firmy i rodzaju tamponów – wsadź palec w tampon tam, gdzie znajduje się sznurek i delikatnie rozchyl jego podstawę. W przypadku aplikatora pomiń ostatni krok i po prostu pociągnij za rurkę. Jak zaaplikować tampon? Wystarczy umieścić palec na wgłębieniu pod spodem tamponu, rozchylić wargi sromowe i wprowadzić tampon do środka. Jeśli poczujesz opór, dyskomfort, zmień kierunek, przesuń nieco tampon w prawo lub lewo. Jednak co w przypadku tamponu z aplikatorem... i czy właściwie da się włożyć tampon w nieodpowiednie miejsce? Gdzie włożyć tampon z aplikatorem? Nie musisz zastanawiać się, gdzie włożyć tampon – nie ma możliwości pomyłki, więc wystarczy, że wsuniesz go w pochwę. Nie obawiaj się o to, że przez przypadek wsuniesz go w cewkę moczową – jest zbyt malutka, by cokolwiek się w niej zmieściło, ponadto jej ujście znajduje się znacznie powyżej wejścia do pochwy. Jak założyć tampon z aplikatorem? Najpierw pociągnij za rurkę, dzięki której wysuniesz większą część aplikatora. W następnym kroku chwyć palcami za dolną część aplikatora, rozsuń wargi sromowe i powoli wsuń aplikator do pochwy, ciągle trzymając za mniejszą rurkę. W następnym kroku dociśnij mniejszą rurkę do większej, tak, jakbyś używała strzykawki. Tampon znalazł się już w twojej pochwie – wystarczy, że wyciągniesz aplikator. Jak głęboko włożyć tampon? Nie ma zasady dotyczącej tego, jak głęboko włożyć tampon, żeby czuć się komfortowo. Jedne z nas wsuwają go na stosunkowo niewielką głębokość, a inne tak daleko, że z pochwy wystaje ledwie końcówka sznureczka. Najważniejsze, by zaaplikować tampon na tyle głęboko, by nie czuć go podczas poruszania się. Podczas pierwszej aplikacji spróbuj popychać go palcem coraz głębiej, aż znajdziesz głębokość, przy której czujesz się w pełni komfortowo. Aby upewnić się, że zaaplikowałaś tampon odpowiednio głęboko, przejdź kilka kroków lub spróbuj usiąść. Nie powinno sprawiać ci to żadnego dyskomfortu, nie mówiąc o bólu. Aplikacja tamponu krok po kroku Jak założyć tampon w szybki i prosty sposób? Oto najprostsza instrukcja: Dokładnie umyj ręce tak, by nie przemieścić bakterii do pochwy. Jeśli nie masz takiej możliwości, bo jesteś np. w miejscu publicznym, wybierz tampon z aplikatorem – nie dotkniesz palcem wnętrza pochwy, a więc nie wprowadzisz do niej zarazków. Usuń osłonkę, w którą był zapakowany tampon. Wyrzuć ją do kosza, nie do toalety. Pociągnij za sznureczek i rozprostuj go. Upewnij się, że nie jest urwany. Rozszerz nasadę tamponu. W przypadku tamponu z aplikatorem, wysuń górną część aplikatora. W niektórych modelach usłyszysz wtedy charakterystyczne kliknięcie. Ułóż się w wygodnej pozycji: kucnij, unieś jedną nogę albo usiądź. Delikatnie wsuń tampon lub aplikator do pochwy. Jeśli czujesz opór lub dyskomfort, spróbuj umieścić go pod innym kątem. Jeśli końcówka sznureczka zwinęła się w kłębek, delikatnie ją rozprostuj i umieść ją na powierzchni bielizny, aby upewnić się, ze podczas dnia nie wejdzie wgłąb pochwy. Przejdź kilka kroków lub usiądź, aby upewnić się, że tampon nie powoduje dyskomfortu i bólu. Jeśli wciąż jest wyczuwalny, spróbuj dopchnąć go głębiej. Opcjonalnie możesz założyć wkładkę, jeśli wciąż obawiasz się plamienia. Oprócz tego, jak włożyć tampon, warto odpowiedzieć sobie na pytanie ,,jak go wyjąć?". Wystarczy przybrać jedną z komfortowych pozycji i zacząć delikatnie ciągnąć za sznureczek. Jeśli czujesz opór, przestań ciągnąć na wprost i zacznij ruszać sznureczkiem na boki. Wyjęciu tamponu sprzyja rozluźnienie się, a co za tym idzie – rozluźnienie mięśni pochwy.