Podudzia kurczaka z warzywami, fasolk膮 szparagow膮, batatem, pietruszk膮 i marcheewk膮. Podudzia kurczaka z warzywami najlepiej przygotowa膰 na dw贸ch patelniach. Na jednej duszone podudzia z kurczaka z dodatkiem czosnku, listka laurowego, ziela angielskiego, rozmarynu i tymianku.
Podudzia prze艂贸偶 do misy wolnowaru Crock-Pot. Dodajemy z膮bki czosnku ja ka偶dy podzieli艂am na dwie cz臋艣ci, pokrojone marchewki, papryk臋 czerwon膮, posiekany koperek, posypujemy przypraw膮 do kurczaka oraz papryk膮 s艂odk膮 oraz wlewamy wod臋 tak aby przykry艂a sk艂adniki. Gotujemy przez 2 godziny HIGH, na ustawieniu 2.
Podudzia z kurczaka na warzywach to spos贸b na szybki i zdrowy obiad. Tak naprawd臋 z warzyw mo偶emy da膰 jakie tylko chcemy i mamy w domu. Mi臋so jest niezwykle aromatyczne i ma chrupi膮c膮 sk贸rk臋. Sk艂adniki na 4 os贸b. 1 kg podudzi kurczaka. 50 g mas艂a. 1 艂y偶eczka papryki czerwonej s艂odkie. 1 艂y偶eczka przyprawy z艂ocisty kurczak
8 podudzi z kurczaka lub 4 udka. 4 z膮bki czosnku. 1 艂y偶ka papryki s艂odkiej. 1 艂y偶eczka przyprawy do kurczaka. 1 艂y偶ka posiekanego koperku. 2 marchewki. 1 papryka czerwona. ok. 400 ml wody (do wysoko艣ci sk艂adnik贸w w naczyniu) opcjonalnie 1 艂y偶ka przecieru pomidorowego.
2 艂y偶ki oliwy, curry, suszony tymianek i pieprz Cayenne dok艂adnie mieszamy. Mi臋so dok艂adnie myjemy, osuszamy r臋cznikiem papierowym i nacieramy przygotowan膮 marynat膮. Wk艂adamy do lod贸wki na kilka godzin. Mi臋so wk艂adamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (z funkcj膮 termoobiegu). Pieczemy 30 minut.
jbRcbsF.
